2017-11-15から1日間の記事一覧

今日のジョグ

１１月３日にハーフマラソンを走り、１週間くらい休もうかな…と思っていたところずるずると日が経ち、結局１２日振りのランとなりました。案の定身体が重かったです。最後の２、３キロは多少スピードに乗れた気がしてキロ６分くらいで走れたかな？と思ってい…