房総丘陵・養老渓谷トレイル

３月１０日に千葉県で開催された「房総丘陵・養老渓谷トレイル」というイベントに参加してきました。

第10回房総丘陵・養老渓谷トレイル | 10th BOSO HILLS YOROKEIKOKU

走る場所はここ。房総半島の真ん中あたりです。

距離は約３０キロ。標高は一番高いところで３４０メートルほどと、アップダウンはそこまでありません。

トレイル比率は詳しくわかりませんが、感覚的に５０％くらいでしょうか？　

アスファルトの道も車のほとんど通らないのんびりした田舎道が主です。

（胸につけたGoProで走りながら撮影。手が映りこんだりしています）

トレランの中では初心者向けの優しいコースだと思うのですが、

山を上り下りしたり、

林を通ったりと、

景色がバラエティに富んでいて、なんというか（普通に練習している人には）負荷が少なめなわりに見どころが多くて「お得」なコースという感じがします。

後半はこんな風に川を渡ったり、川原を走る箇所もあります。

自分のコンディションは、

前回のハーフマラソン後に腰痛が再発し、さらに冬の寒さに負け…すっかりサボっていました。今年に入ってからは３キロを１回走っただけという、なんとも体たらくな状態。

案の定１０キロくらいですでに脚が重くなり、後半は攣らないことを願いつつ走ってました。

もう、ほんとにこういうの走ったときは毎回思うのですが、トレーニングしなければ。

でもやっぱり景色はいいし、気持ちよかったです。

（前を走っているのは一緒に参加した友人です）

「急がないと制限時間（６時間）に間に合わないよ！」とスタッフにハッパをかけられつつ、

５時間半でなんとかゴール。ギリギリ脚が持ちこたえたという感じでした。

２月は平昌五輪を観ながら、室内で腿上げなどをやったりしていたので、それが多少は効いてくれたかも。

コーヒーがうますぎる。


来月はハーフをエントリーしたので、今度こそはちゃんと準備して走り切りたいなと思います（目標はとりあえず２時間切り）。

なんにせよこの「房総丘陵・養老渓谷トレイル」、なかなかお勧めのイベントです。