TAMAハーフマラソン

またハーフマラソンを走ってきました。

今回は『TAMAハーフマラソン』という名の大会。

最寄り駅は田園都市線の二子新地。

多摩川の河川敷の道2.5kmを４往復するというコースでした。

天気はなかなかよし。また地面のほとんどが砂と砂利道で、高架をくぐるときくらいしかアスファルトがないのはよかったです。

参加者もそれなりに多くて、運営も結構しっかりしていたように思います。


しかし…１１月は走るのをサボってしまいました。

１１月３日に横浜でハーフマラソンを走って以降、この日まで走ったのは６．６キロが１回と、５．１キロが１回のみ。

総走行距離１１．７キロという、準備不足は否めない状態でこの日を迎える。




案の定というか、１０キロ前くらいから足が重くなり始め、後半はスピードを落とさないことに力を使うことに。


そして結果。

公式タイムは２時間３分２７秒。

走り終わってタイムを見たとき、あれ意外によかった、と思いました。おそらくほとんどのセクションで１キロ６分を切れていないだろうと思っていたので。

前回のタイムが２時間４分４２秒だったので、一応今回のほうが速かったということになるものの、今回のほうが走っているときはきつかったし、終わったあとに残ったダメージも大きかったです。前回よりも腰にきつさを覚えたし、今は右膝なんかが結構きています。

それでもこのタイムで走れたのは、１ヵ月前にハーフを走っていたからではないかと思います。身体がそれを記憶していたというか。

やはり練習不足でこういうのを走ると身体の負荷も大きいし、楽しさも減少するので、次に出るときまでにもっとちゃんと走らねばと思いました。

大会の直後は、いつもそう思うんですが。