台風が去ったので走りにいってきました。今日も膝への負担を考えて、200メートルくらいの土の道をひたすら往復。前回のランから中4日という期間が空いたせいか、ここ最近ずっと続いていた左膝内側の痛みもなく、いい感じでスタート。後半くらいから右膝内側…
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