2017-09-15から1日間の記事一覧

ジョギング再開　～今日のジョグ～

腰の状態が上向いてきたので、ジョギングを再開しました。整骨院の先生からは「これくらいまでくればむしろ、積極的に走って筋力を取り戻したほうがいいい！」と言われているのですが、今までよくなったかと思ったらまた痛くなる、というのを何度か繰り返し…